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10:48, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs protected Environmental Protection Agency Jobs Employment In C [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
10:48, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Environmental Protection Agency Jobs Employment In C (Spam: content was: " Agriculture and meals consumρtion are recognized as certainly one of crucial drivers of environmental pressures, paгticularly һabitat change, local weather change, water use and toxic emissions. The sector is charɡeable for by far the a lot of the land ɑnd water use globallʏ, [http://xandria.org/wiki/User:Raina44A846153 Conservation Solutions – Life Style blog] гesulting in habitat loss and different destructivе impacts on ecosystems. Artifiсial meat wouⅼɗ u...")
10:48, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked MichalDrago talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:48, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked KristinMeador talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:48, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs protected 9 Wild Animal [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
10:47, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs deleted page 9 Wild Animal (Spam: content was: " There are additіonally just a few manufactures that make top quality wholesale stuffed animals ԝith out tһe excessive-finish worth tag. Thе trutһ that they have been offered for such a low worth maⅾe it simple for them to take action with out mοther ɑnd father feeⅼing it waѕ too costly. Most zoos pгovіde them of their rewaｒd outlets as they know indiviԀuals wilⅼ wish to take house fantastic reminiscеnces of the day they spеnt their. That will help you...")
10:47, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked Clayton7413 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:47, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked KandisHussey124 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:47, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked HowardHaugh4 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:47, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked PaigeBlock53 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:47, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked Norberto8630 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:47, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs protected Envi [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
10:47, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Envi (Spam: content was: " [https://shopee.com.my/Desk-Bookcase-Combination-Double-Computer-Desk-Home-Simple-Bedroom-Desk-Student-Study-Desk-Bookcase-One-i.171466079.3808163138 Today] аlⅼ Ꮪouth Afгicans have a constitutіonal proper to a clеar and protected surroundings. Stаndards wаnted to be set to watch and maintain a wholesome setting fօr U.S. To satіsfy and cut back federal NAAQS requirements for ozone particularly for VOM and different standards pollutants, IEPΑ maіntains its ERMS...")
10:46, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked GavinKallas00 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:46, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs protected Environment [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
10:46, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Environment (Spam: content was: " Ꭲһe waste from these species is then transferred into vitality by means of a techniquе of decompositiߋn with detritivores (e.g. beetles and ants); and [http://196.43.133.60/wiki/index.php/Whi%D1%81h_Practice_Contributes_The_Most_To_Envir%D0%BEnmental_Pollution About Us] thus the cycle repeats itself to maintain ecosystems. Systems can present us the methodѕ through which power is transferred from one trophic degree to a different in a pure habitat, and the way varia...")
10:46, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked HarrietZ58 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:45, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs protected Choice Matters: T [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
10:45, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Choice Matters: T (Spam: content was: " Ꮲaper and pulp mills and textile factorieѕ aгe amongst thе worst wɑter pollutеrs. Textile factories additionally launch robust chemіcals like caustic soda, acids, dyes and detergents into water. Thе quantitｙ of disposed detergents in waste water is growing day-to-day. This waste water when disϲharged in rivers or ѕea significantly impactѕ aquatiϲ life. Unfortunately, many indսstries launch their waste merchandise stгaight into гivers or alⅼоw them to l...")
10:45, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked VaniaHamrick300 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:45, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked TajGoodman07 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:45, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs protected Google 3D Animals: How To M [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
10:45, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Google 3D Animals: How To M (Spam: content was: " The herdsmen indicated that whereas the ⅼions took one sheep with them, they left the other animals bеhind - one thing that they discovered was all too acquainted when it got here to lions attacking their herds. One noticeable factor is that Animals Plus is appropriatе with Mineϲraft modеl 1.8, so earlier thаn putting in it, be sure thɑt you could have the identical model. But you may attempt one out and һave enjoyable, and never docսment any of thеm. Out of all...")
10:44, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked GusXfo78448413 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:44, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked ErnieSturgeon talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:44, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs protected In Season Two [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
10:44, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs deleted page In Season Two (Spam: content was: " You arе able to Ԁo գuick, medium and lengthy occasions, or follow and сustomised modes. The one downfalⅼ needs to be tһe lacк of any further recrеаtiοn modes for single play. The extremely rеpetitive and considerably annoying Vіva Pinata theme tune looρs in the sport menus, which can greater thɑn posѕible outcome within the muting of your tv. Not mᥙch more is concerned apаrt from buttοn tаpping and transferring your character about reⅼying on the spo...")
10:44, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked ShannaDuran talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:44, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked FawnHedditch0 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
10:44, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs protected Env [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
10:43, 5 April 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Env (Spam: content was: " Aerosols prｅsent in spray ϲans and [http://www.wonderhowto.com/search/refrigerants%20launch/ refrigerants launch] chlorofluorocaｒbons ᴡhich can be absorbed into the amЬiance and trigger ozone molecules to interrupt down. EWG’s eｖaluation discovered that ninetу p.c ᧐f beef’s emissions, siҳty nine % of pork’s, seventy two % of salmon’s and sixty eight % of tuna’s are generated within the manufacturing seсtion. Europe, the place ⅼivestock manufact...")
15:19, 4 April 2021 Urwumpe talk contribs protected The 10 Cornerstone Principles Of Marketing [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
15:19, 4 April 2021 Urwumpe talk contribs deleted page The 10 Cornerstone Principles Of Marketing (Spam: content was: " Don't accept it as true? You might be blown away at if most likely to back again and the some for this things you've said. Take a some messages you've sent, and then consider saying the the same words within a face-to-face or alternatively a telephone conversation. Sound a little uneven? In the event you loved this post and you want to receive more info...", and the only contributor was "QuyenD139385" ([[User talk:QuyenD13938...)
15:19, 4 April 2021 Urwumpe talk contribs blocked KarinaSnowden4 talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
15:19, 4 April 2021 Urwumpe talk contribs protected Quiz: Will Online Book Marketing Help Sales [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
15:18, 4 April 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Quiz: Will Online Book Marketing Help Sales (Spam: content was: "[https://audiodat.ru/forum/index.php?action=profile;u=163054 Wifi Boost XTR Review] [http://www.meteoritegarden.com/userinfo.php?uid=2320184 http://www.meteoritegarden.com/userinfo.php?uid=2320184]. Don't hesitate to have a great time along to your website to relationship happiness! Enjoy getting find out people and [http://www.examandinterviewtips.com/se...", and the only contributor was "KarinaSnowden4" ([[User talk:KarinaSnowden...)
09:01, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Mingau De Quinoa Em Flocos OrgÃ¢nica E TambÃ m Granola MÃ£e Terra [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
09:01, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Mingau De Quinoa Em Flocos OrgÃ¢nica E TambÃ m Granola MÃ£e Terra (Spam: content was: "Ou seja, é um ótimo acessório para as refeições do moca da manhã. Na hora com processar o grão a fim de virar a farinha a quinoa, basta decidir qual a quantidade que julga preciso. Este aceleramento ocorre devido as quantidades de proteínas que a quinoa apresenta. Portanto, eis um bom mantimento para que pessoas pretende ganhar massa muscular...", and the only contributor was "JooNicolasdasNev" (talk))
09:00, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Uso [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
09:00, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Uso (Spam: content was: "Com o metabolismo acelerado, já temos qualquer ótima excipiente para seguir em frente com a regime, porque dessa forma o organismo queimará mais facilmente a gordura armazenada em nosso estrutura física. Os grãos inteiros conseguem ser ingeridos como cereal, adstrito com o leite ou iogurte. Após essa etapa, leve a quinoa ao fogo pai-de-t...", and the only contributor was "JooNicolasdasNev" (talk))
09:00, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs protected 4 Receitas Com Quinoa Perfeitas Para Uma Alimentação Balanceada [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
09:00, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page 4 Receitas Com Quinoa Perfeitas Para Uma Alimentação Balanceada (Spam: content was: "Já os flocos salubre uma boa reposição à aveia. Você pode usá-los crus sobre frutas, misturados com iogurte, batidos com leite e outros ingredientes para o preparo de shakes ou até em forma a mingau. Misture-a à farinha convencional para conseguir uma elaboração mais completa, que garantirá mais alto saciedade. Isso porque é comum que, ao emitir por processos a produção, a quinoa acabe em contato com outros mantimento que possuem glúten, o que deixa resqu...")
09:00, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Quinoa No Flocos 200g [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
09:00, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Quinoa No Flocos 200g (Spam: content was: "Algumas mudanças no nossos hábitos nos permitem estar no exame de algumas situações. Contém, inclusive, quantidade significativa com antioxidantes de quercetinae Kaempferol. A farinha é uma das melhores opções, uma vez que pode ser adicionada em sucos, saladas de frutas e até ainda que em [http://www.fool.com/search/solr.aspx?q=refei%C3%A7%C...", and the only contributor was "JooNicolasdasNev" (talk))
09:00, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Orgânica [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
09:00, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Orgânica (Spam: content was: "O índice glicêmico é qualquer indicador da rapidez com que os alimentos aumentam seus níveis de açúcar no sangue. Dois flavonóides, que foram particularmente bem estudados são a quercetina e o kaempferol, ambos localizados dentro de quantidades elevadas na quinoa. Isso inclui antioxidantes verdura chamados flavonóides, que demonstraram ofere...", and the only contributor was "JooNicolasdasNev" (talk))
08:59, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs protected 4 Receitas Com Quinoa Perfeitas Para Qualquer Alimentação Com Saúde [Create=Allow only administrators] (indefinite) (Excessive spamming)
08:59, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page 4 Receitas Com Quinoa Perfeitas Para Qualquer Alimentação Com Saúde (Spam: content was: "Mas se você deseja estabelecer bem o dia, a orientação é incluir a quinoa no sô café da manhã. Com a quinoa agora cozida, junte a pimenta, azeite manjericão bem como a cebola em cubos. Misture a quinoa com os ovos e legumes cozidos, e também adicione uma cobertura saborosa de tahine ou abacate. Mas, apesar disso, a ingestão com 50 g de quin...", and the only contributor was "JooNicolasdasNev" (talk))
08:59, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Vitaminas [Create=Allow only administrators] (indefinite) (Excessive spamming)
08:59, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Vitaminas (Spam: content was: "As três versões da quinoa conseguem ainda servir como tempero de saladas. É certa fonte vegetal de proteína e também ácidos graxos (Ômega 3 e 6). Ferva por 15–20 minutos em fogo médio/diminuto ou até a água desaparecer. Qualquer essa fibra não vai manter você apenas indo ao banheiro com regularidade (o que é uma coisa incrível!). A al...", and the only contributor was "JooNicolasdasNev" (talk))
08:59, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Quinoa Em Flocos Bio2 Andes 250g [Create=Allow only administrators] (indefinite) (Excessive spamming)
08:58, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Quinoa Em Flocos Bio2 Andes 250g (Spam: content was: "Com a quinoa já cozida, junte a pimenta, óleo manjericão e a cebola em cubos. Tal como mencionado anteriormente, esta é uma salada vegana – é deliciosa, saudável e extremamente satisfatória dessa forma. Em seguida, amasse com garfo e misture a batata amassada com a quinoa, a cebola e a salsinha. Forme uma pasta e também ajuste o sal. A q...", and the only contributor was "JooNicolasdasNev" (talk))
08:58, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Mantimento [Create=Allow only administrators] (indefinite) (Excessive spamming)
08:58, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Mantimento (Spam: content was: "A quinoa é um alimento extremamente poderoso, a alto valor nutritivo, que foi considerado o mais adequado alimento de azo vegetal pela Academia de Ciências dos Estados Unidos. E [http://www.gameinformer.com/search/searchresults.aspx?q=quanto%20ao quanto ao] armazenamento, guarde a quinoa em um recipiente bem vedado, a fim de mantê-la fresca por ma...", and the only contributor was "JooNicolasdasNev" ([[User talk:JooNicolasdasNev|t...)
08:58, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Fibras [Create=Allow only administrators] (indefinite) (Excessive spamming)
08:58, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Fibras (Spam: content was: "Então escorra bem como passe a quinoa na água chope para resfriar. Cozinhe a quinoa em sulco fervente com os temperos por 10 minutos. Em certa panela adicione a manteiga bem como doure o alho. Modele os hambúrgueres na participação, deixando cada um com mais ou menos dois dedos de espessura. Separe certa recipiente e misture a salsinha, hortelã...", and the only contributor was "JooNicolasdasNev" (talk))
08:58, 26 March 2021 Urwumpe talk contribs blocked JooNicolasdasNev talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
14:26, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page 18 Receitas Proteicas Com Quinoa Para Incluir No Lista (Spam: content was: "Eu uso todos os dias, já coloco num pote uma mundo de arroz integral e meia quantidade de quinoa, mexo bem e uso em todos os dias. Quem quiser tirar proveito pode saboreá-lo duro ou cozido — na salada, substituindo o arroz com feijão ou dentro de frutas e iogurtes. A [https://vuf.minagricultura.gov.co/Lists/Informacin%20Servicios%20Web/DispForm.aspx?I...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" ([[User talk:MariaMariaJ47|tal...)
14:26, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Receita De Quinoa [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:26, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Receita De Quinoa (Spam: content was: "Falando em vitaminas e [http://search.un.org/search?ie=utf8&site=un_org&output=xml_no_dtd&client=UN_Website_en&num=10&lr=lang_en&proxystylesheet=UN_Website_en&oe=utf8&q=tamb%C3%A9m&Submit=Go também] minerais… a quinoa já chega com uma ótima dose de ferro e [http://venturebeat.com/?s=magn%C3%A9sio magnésio]. "O magnésio é muito importante destinado a a...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:26, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Quinoa Ã‰ OpÃ§Ã£o Para CelÃ acos (Spam: content was: "Adicione o vinho branco bem como [http://www.houzz.com/?search=deixe%20evaporar deixe evaporar]. Salteie a cebola, o alho bem como os ingredientes principais do seu risoto (como cogumelos, alho poró, filé mignon, etc.) no azeite ou lisonja. Basta trocar o arroz arbóreo convencional pela quinoa dentro de grãos. Em um recipiente, misture a quinoa, a cebola,...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" ([[User talk:MariaMariaJ47|ta...)
14:26, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Como A Quinoa Ajuda O Corpo Da Senhora [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:26, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Como A Quinoa Ajuda O Corpo Da Senhora (Spam: content was: "Deixe a Quinoa com molho em 400 ml de água numa vasilha por 5 minutos. Em seguida, coloque destinado a efervescer 500 ml de água temperada com folhas a louro e sal, quando levantar fervura [http://www.groundreport.com/?s=adicione adicione] a quinoa em fogo gentil com a rodinha tampada por 18 minutos. Desde 2014 a aptidão é do grupo francês Nutriti...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" ([[User talk:MariaMariaJ47|tal...)
14:25, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Frango (Spam: content was: "Você também pode saber receitas deliciosas com outros países no curso Volta ao globo com a culinária vegetariana. No TudoReceitas ensinamos você a fazer um hambúrguer vegano com milho painço (também conhecido como millet), quinoa e alguns legumes crédulo. Quer qualquer alternativa possível e rápida para inserir a Quinoa no teu data a dia? Ela é ri...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:25, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected 6 BenefÃ cios Da Quinoa Para A SaÃºde [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:25, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page 6 BenefÃ cios Da Quinoa Para A SaÃºde (Spam: content was: "É este mineral o responsável por formar as hemoglobinas, as moléculas do sangue que fazem o demonstração do oxigênio pelo nosso espécime, também é quem que brinda ao sangue a cor vermelha. Ótima destinado a consumir em saladas, sopas ou para experimentar no lugar do arroz, a Quinua em Grãos Orgânica é certo alimento natural, com nutrientes necess...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:25, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Cadeia [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:25, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Como Adicionar A Quinoa No Seu Dia A Dia [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:24, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Comprar Quinua Branca Em Flocos (Spam: content was: "É muito comum gripes bem como resfriados no momento em que o nosso [http://www.guardian.co.uk/search?q=organismo%20n%C3%A3o organismo não] está munido. A imunidade é a defesa natural do nosso estrutura física em sentido oposto a possíveis doenças. Se estiver com um gosto picante, típico da saponina, é porque é necessário lavar mais um pouco. Com o...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:24, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Cadeia (Spam: content was: "Uma das conduta mais comuns de usar a quinoa é salpicá-la em saladas, iogurtes bem como vitaminas. •Farinha integral feita dos grãos integrais no substituição por outra forma complemento a outras farinhas em preparações como massas, bolos e pães. Mesmo levando uma vida vigoroso, estamos sujeitos a alguma doença. As dietas para hipertrofia mu...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:24, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Como Adicionar A Quinoa No Seu Dia A Dia (Spam: content was: "Para cozinhar esse grão é necessário colocá-lo em uma rodinha com carraspana tempestuoso e um tanto de sal. Mais De: Saúde Os cookies necessários salubre absolutamente essenciais para que o página da internet funcione de modo correto. Isto categoria inclui apenas cookies que garantem funcionalidades básicas e recursos de confiança do site. Por...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:24, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Acrescente (Spam: content was: "Utilizamos cookies fundamentais e também tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Política de Privacidade bem como, ao continuar navegando, você concorda com estas condições. Já o estresse oxidativo, responsável pelo envelhecimento, foi serenado, elevando a inclinação do sistema a defesa antioxidante. Ela é rica em vitaminas do complexo B, mine...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:24, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page A Quinoa É (Spam: content was: "Glutationa, é certo [http://bordersalertandready.com/?s=antioxidante&search=Search antioxidante] hidrossolúvel, reconhecido como o tiol jamais proteico mais importante nos sistemas vivos. A berinjela pode [http://www.express.co.uk/search/dar%20ess%C3%AAncia/ dar essência] a diversos pratos e servir como combinação perfeita destinado a massas. A receita c...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" ([[User talk:MariaMariaJ47|tal...)
14:24, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Sulco (Spam: content was: "Já a farinha de quinoa pode ser usada como princípio para pães, pudins, mingaus e também biscoitos. Na sua [http://www.gameinformer.com/search/searchresults.aspx?q=variante variante] normal, a quinoa é indicada a fim de qualquer pessoa, principalmente para portadores de enfermidade celíaca, por não conter glúten. Conseguimos desenvolver várias receit...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:24, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Receitas Com Quinoa [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:23, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Receitas Com Quinoa (Spam: content was: "Quando levantar agitação, acrescente a quinoa, tampe a panela, passe para o língua de fogo abjeto e também cozinhe por 15 minutos. Tire a panela do língua de fogo, escorra bem a água e reserve a quinoa. Assim que secar a água e a quinoa estiver cozida, acrescente certo fio de óleo. Em uma panela, coloque a água, o graça e leve ao brasa exag...", and the only contributor was "MariaAnaLuizaAra" (talk))
14:23, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Ingerir (Spam: content was: "Lembre-se apenas com enxugar muito perfeitamente a quinoa outrora de firmar ao arroz, para que a saponina não deixa a refeição amarga. Não ultrapasse essa divisa, pois existe uma serventia a fim de alimentos cozidos. A quinoa pode ser considerada coadjuvante no processo com perda a peso porque contém boa quantidade de proteínas e fibras, que au...", and the only contributor was "MariaAnaLuizaAra" (talk))
14:23, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs blocked MariaAnaLuizaAra talk contribs with an expiration time of 1 month (account creation disabled) (Spammer)
14:23, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Comprar Quinua Branca Dentro De Flocos [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:23, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Comprar Quinua Branca Dentro De Flocos (Spam: content was: "No entanto a quantidade de carraspana correta equivale a 2 medidas a água para 1 de quinoa apenas. Salpique os grãos inteiros ou os flocos na granola, acompanhada por leite de outra maneira iogurte. Mais dos benefícios gerais, aporta mais fibras ao sustento, garantindo a saciedade. Receitas Deliciosas Feitas Com quinoa amarga ([https://list.ly/gilliamhartvig223147 list.ly]) A quinoa pode ser utilizada para deixar as saladas ainda mais nutritivas. Sua farinha s...)
14:23, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Como Emagrecer Com A Quinoa [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:23, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Como Emagrecer Com A Quinoa (Spam: content was: "Uma pesquisa feita em São Paulo, concluiu que na retaguarda 30 dias ingerindo quinoa em forma de beira cereal já é provável observar uma redução no nível do colesterol total e triglicerídeos. Em cada 100 gramas, são 10,9 miligramas do mineral, que luta a anemia e garante pique. O ferro também regula a temperatura do corpo e também o metabolismo ene...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:23, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Tabule De Quinoa (Spam: content was: "Despeje a quinoa e a linhaça e também regue com o suco dissolvido na água quente , mexendo até secar. Aqueça uma panela forte bem como larga com a manteiga e o azeite, dentro de fogo médio. Continue regando e mexendo por 15 minutos ou até a quinoa ficar al dente. Risoto De Quinoa Com Aboboreira Em uma vasilha grande, misture a quinoa com a cebol...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:22, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Quinoa Flocos (Spam: content was: ""A quinoa em grãos substitui o glicídio em determinado prato, por isso ela pode vir no lugar das raízes (batata guloseima, mandioca, cará, inhame) de outra maneira do arroz (integral, negro, sete grãos). Pessoas intolerantes ao glúten (celíacos), uma proteína inconteste no trigo bem como seus derivados, apresentam sinais como diarreia, dor no a...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:22, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Gosto [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:22, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Gosto (Spam: content was: "Indivíduos intolerantes ao glúten (celíacos), certa proteína presente no trigo e seus derivados, apresentam sintomas como borra, dor no abdômen e outros desconfortos gástricos ao consumir estes alimentos. A quinoa não tem glúten e pode trocar a farinha de trigo em diversas receitas doces e salgadas. Que nem qualquer cereal, é muito rica em fibras, er...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:22, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page 34 Receitas Com Quinoa Para Qualquer Vida Mais Vigoroso (Spam: content was: "Para determinado vegetariano/vegano, é certo excelente alimento, já que é abundante em proteínas. Rica em fibras, a quinoa dá a sensação a estômago provido, fazendo dela um auxiliar da dieta. Um quarto de copo a quinoa contém 160 calorias, 2,5 gramas a gordura , 0 gramas a colesterol e de sódio, 27 gramas de carboidratos (3 g de fibras e 0 gramas de...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:22, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Como Preparar Quinoa Veja A Melhor Forma A Fim De Cozinhar Esse Semente Tão Poderoso (Spam: content was: "O primeiro passo é lavar muito bem a quinoa, em carraspana corrente, para que a esfera de saponina seja eliminada. Após essa etapa, rápido a quinoa ao fogo médio junto a 2 xícaras (chá) com carraspana filtrada. Ao cozinhar uma xícara de quinoa, na retaguarda cozido, a cifra triplicará. Além de tornar-se certa alternativa à proteína animal, a quinoa...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:20, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page 7 Ideologia De Receita Com Quinoa (Spam: content was: "Além de lindo, o prato a ricota assada em cascão de quinoa é uma delícia leve bem como vigoroso. O tabule de [https://tinyurl.com/yhc28qe5 quinoa o boticario] ficou famoso tanto através de sabor, quanto pela faculdades de atavios. Nesta recurso do chef Rodrigo Einsfield, do gastrobar Barê, ele acompanha filé de viuvinha com crocante de alho poró. O mo...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:19, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Maravilhosa [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:19, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Maravilhosa (Spam: content was: "Trata-se de uma grande vantagem para os vegetarianos, mais exatamente os veganos, que nunca consomem nenhum alimento de azo animal. Pode ser consumido com frutas e iogurte, e na preparação a pães, bolos, sopas e vitaminas. é uma vantagem, porque contém todos os aminoácidos fundamentais. O Que É Quinoa Se certo alimento contém todos os nove amin...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:19, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Ingestão (Spam: content was: "Com a quinoa já cozida, junte a pimenta, óleo manjericão e também a cebola em cubos. Forme uma massa e também ajuste o sal. Vire a massa com cuidado e também asse por mais 5 minutos. A quinoa pode ser encontrada no grãos, flocos de outra maneira farinha. Acrescente a badalação morna e misture. Se você desativar nascente cookie, jamais poderemos salv...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:19, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Quinoa Dentro De Flocos 200g (Spam: content was: "Colocar qualquer colher de farinha com quinoa a sucos por outra forma vitaminas acrescenta boas doses de cálcio, proteínas, marca e zinco aos nutrientes que as frutas imediatamente oferecem. Tome nota da receita e, na sequência, veja o televisão do preparo. Suas quantidades significativas de cálcio, ferro e também ácidos graxos ômega 3 e também 6 red...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:19, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page 7 Receitas Com Quinoa Para Uma Refeição Leve E Saborosa (Spam: content was: "A quinoa não possui glúten e pode substituir a farinha de trigo em várias receitas doces e salgadas. Afinal, é o cálcio que ajuda a manter os ossos fortes e protegidos, prevenindo de doenças como osteoporose. Ela inclusive é um dos algum alimentos vegetais que é considerado uma proteína completa com todos os aminoácidos essenciais. Como Consumir...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:19, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page 34 Receitas Com Quinoa Para Uma Vida Mais Saudável (Spam: content was: "Adiante de tornar-se fonte de proteínas, ela também é rica em aminoácidos necessários para o bom funcionamento do nosso espécime. Para quem faz jejum rica dentro de proteínas de outra maneira destinado a que não consome proteína animal, a quinoa é uma ótima opção. E já sabemos que, por estar rica em fibras, essa semente é eficaz na busca...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:19, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Vitaminas (Spam: content was: "Normalmente cereais não possuem o aminoácido lisina e também leguminosas não tem o aminoácido metionina, por isso a mistura arroz com feijão é tão importante para o brasileiro. A quinoa dispensa esta mistura para alcançar o conteúdo proteico, sendo certo alimento indicado principalmente para indivíduos que não consomem proteínas a azo assombroso....", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:18, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page 34 Receitas Com Quinoa Para Certa Vida Mais Sadio (Spam: content was: "Misture a bebida de arroz com a quinoa e também espere os flocos ficarem hidratados. Despreze o líquido, devolva a quinoa à panela e adicione leite, eixo a baunilha, perna em pó, açúcar por outra forma adoçante e outras especiarias. Cozinhe os grãos de quinoa em água. Coloque em certa fôrma de pão untada e deixe descansar por 20 minutos. No uma...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:18, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Que Nem Emagrecer Com A Quinoa [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)
14:18, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs deleted page Que Nem Emagrecer Com A Quinoa (Spam: content was: "Você pode encontrar a quinoa nos mercados e em casas de mercadorias saudáveis já dentro de farinha, mas também é possível fazê-la em casa, transformando o grão dentro de farinha. Se formos comparar com mais alimentos, uma porção de quinoa possui melhor proteínas do que a soja, trigo, arroz e aveia. Shake De Avocado, Bebida Saudável Por essa...", and the only contributor was "MariaMariaJ47" (talk))
14:18, 22 March 2021 Urwumpe talk contribs protected Mix De Quinoa Em Grão 100g [Create=Allow only autoconfirmed users] (indefinite) (Excessive spamming)

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